Saunová aromaterapie

Součástí zážitkového saunování je také saunová aromaterapie, neboli použití vůní při saunování. Pokud chceme postupovat správně, je třeba zapomenout na nejrůznější chemické esence a směsi a jít přírodní cestou. Člověk v sauně se otevírá, tělo je připraveno vnímat řadu podnětů daleko intenzivněji. Póry kůže se otevírají a zrychluje se krevní oběh. Do toho můžeme využít všechny účinky přírodních éterických olejů a pozvednout saunování do další úrovně. Všechny funkce sauny v propojení s aromaterapií dosahují skvělého výsledku. Používá se koule vytvořená z ledové tříště nebo sněhu a ta se přikládá na polité kameny na saunovém topidle.

Éterické oleje  

Ylang ylang

Antiseptický, protikřečový, snižuje krevní tlak, harmonizuje, uklidňuje, proti stresu a depresím, proti nespavosti a úzkostem, afrodiziakum, podporuje smyslnost a vnímání vlastního těla, podporuje růst vlasů.

Eukalyptus staigeriana

Velmi vhodný pro děti a na pokožku v nízké koncentraci. Antivirový, protizánětlivý, uvolňuje solar plexus, zklidňuje, působí proti úzkostem a smutku, zmírňuje záněty kloubů a bolesti svalů…  

Citronová tráva

Protiinfekční, antiseptický, antivirový, protizánětlivý, podporuje tok lymfy, čistí, detoxikuje, při nachlazení, vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem, podporuje jaterní činnost, proti nevolnostem, při ztrátě chuti k jídlu, podporuje imunitu, osvěžuje, proti bolestem hlavy, pomáhá koncentraci, antidepresivní.

Jalovcový dehet

• Relaxační – celkově uklidňující a harmonizující při úzkosti, stresu a nervozitě
• Regenerační
• Jalovcová kouřová a dřevitá vůně uzemňuje, navozuje pocit klidu